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Como ver se o córtex pré-frontal está funcionando bem por um teste?

Como ver se o córtex pré-frontal está funcionando bem por um teste?


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Existe um teste para ver se o córtex pré-frontal de alguém funciona normalmente? especialmente um teste simples como um questionário que você dá aos indivíduos para preencherem e com base em suas respostas você obtém resultados.

Minha próxima pergunta, se o córtex pré-frontal de alguém não funciona normalmente, como isso pode ser curado? Estou procurando métodos naturais, medicamentos ou métodos naturais.


Abordarei a primeira parte da questão, pois o treinamento cognitivo é uma lata de vermes por si só:

A função do córtex pré-frontal deve ser avaliada por um neuropsicólogo treinado, que pode administrar os testes apropriados e comparar os resultados com dados de referência da população em geral.

Um teste comumente usado associado à função do córtex pré-frontal é o Wisconsin Card Sorting Task (WCST) [1]. Para este teste, o participante deve combinar as cartas de acordo com as regras de mudança. Este teste tem sido usado extensivamente com pacientes com vários déficits neurológicos e distúrbios psiquiátricos e parece ser sensível à patologia do córtex pré-frontal.

As medidas do questionário são geralmente bastante rudimentares e normalmente usadas apenas como um instrumento de triagem para testes mais detalhados.

Referência:

[1] http://www.cognitiveatlas.org/task/Wisconsin_card_sorting_test


Este artigo pode ser do seu interesse. Ele discute algumas das anatomias, funções e testes neuropsicológicos relacionados ao córtex pré-frontal (PFC).

O córtex pré-frontal (PFC) é uma área relativamente grande e serve a muitas funções, então não haverá um único teste que avalie a função do PFC. Alguns testes irão olhar para a inibição (a capacidade de evitar um comportamento automático ou treinado), troca de tarefas (como o WCST mencionado acima), atenção (PFC é considerado importante para controlar a atenção direcionada), memória de trabalho (memória de um pequeno conjunto de itens por um curto período de tempo). O autocontrole é uma função realmente importante desempenhada pelo PFC, especialmente na sociedade moderna. Lembre-se de que todo mundo é diferente, portanto, alguém com falta de inibição pode não se enquadrar necessariamente na categoria de ter um distúrbio cerebral. Um neuropsicólogo fará o possível para usar as ferramentas limitadas disponíveis para categorizá-lo com base em alguns critérios diagnósticos geralmente aceitos e, se você cair em uma área cinzenta, esse diagnóstico pode não significar muito.

Quanto a como curar um PFC anormal? Se você tem menos de 25 anos, o tempo vai ajudar. O PFC de muitas pessoas não está totalmente desenvolvido até a casa dos 20 anos. O treinamento cognitivo não foi comprovado, mas o cérebro humano é realmente bom em aprender e mudar. Parece que as pessoas podem aprender padrões de comportamento não adaptativos com o tempo, então por que não podem se treinar em direção a padrões melhores? Se você quiser melhorar seu autocontrole (digamos, manter uma dieta), use todas as oportunidades que tiver para treinar seu autocontrole. Transforme isso em um jogo e dê um tapinha nas costas quando você se sair bem. Se você realmente se apegar a ele, seu cérebro poderá eventualmente aprender a priorizar esse tipo de comportamento e melhorar nele. Observe que esse tipo de treinamento não foi necessariamente comprovado cientificamente, mas faz sentido e com certeza também não foi contestado.

P.S. Eu recomendo que você ignore todos os medicamentos naturais que podem ser anunciados como melhorando a cognição. A melhor aposta nutricionalmente é comer bem e beber muita água.


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